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2011年7月 8日 (金)

+今日のご飯+

001 002
・金目鯛といとよりのアクアパッツア
・キャベツと玉ねぎのスープ
・ツナのトマトソースパスタ


前までは、魚も食べないといけないな~と意識はしていたのですが、
今は、放射能とか大丈夫かな・・・と考えてみたり、和泉修さんの話を聞いて、
タンパク質やカルシウムの取りすぎは良くないのかなぁと思ってみたり。
色んな情報がありすぎて、何を信じたらいいのか、わからないですね。

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