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2008年8月14日 (木)

+今日のご飯+

001













・さんまの塩焼き
・砂ずりのネギ塩炒め
・ほうれん草、もやし、ニンジンのナムル
・長ネギとわかめの味噌汁
・玄米

初物のさんまで晩ご飯ですfish

砂ずりのネギ塩炒めは、ビールのおつまみにsmile
ごま油でにんにくを炒めて、塩・こしょうした砂ずりを炒め、
火が通ったら、粗みじん切りにしたネギと一緒に炒め、
最後はレモン汁をジュワーっと。
最高にビールが美味しかったですbeer

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