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2006年9月19日 (火)

今日のご飯。

B_308













・秋刀魚の塩焼き
・ゴーヤチャンプル
・トマトとオニオンスライスのサラダ
・えのきと玉葱の味噌汁
・玄米

ベランダのゴーヤが大きくなってきたので、チャンプルに。
苦みが少なくて、食べやすいゴーヤでした。
まだまだ、たくさん出来そうなので、頑張って消費しなければ。(^▽^;)

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