2018年5月19日 (土)

バレエ・ビューティフル。

朝起きてから、何となく鼻の奥が痛い気がする。
風邪引いたみたいですdespair
軽い風邪くらいなら、ちょっと運動したら治るかなと思って、
こちらをやってみる事にしました。
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バレエ・ビューティフル。
最近、更年期でダルいせいか、運動もサボり気味sweat02
運動しない=体型も崩れてくるわけで・・・gawk
長年、トレーシーメソッドはやっていて、
トレッドミルでウォーキングもしていたので、こなせるだろうと思っていましたが、
それは、甘い考えでしたwobbly
これ、めちゃくちゃキツいです。
何度足がつり、途中再生を止めた事か・・・。
回数も、全くついていけず、
腕の運動に関しては、もうお尻ついたままでやりました。
最初から無理しても仕方ないので、出来る事を出来るだけ。
コツコツやっていけば、体型に反映されるだろうし、
きっと、全部出来るようになるはずflair
トレーシーだって、最初は全然出来なかったし。
頑張るぞsign03
(そして、汗をかいて着替えるの遅かったせいで、余計に体が冷えて、風邪が悪化しましたとさ。笑)

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2018年5月18日 (金)

+今日のご飯+

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今日は、冷凍庫整理晩ご飯でしたrestaurant
肉まんと中華ちまきは蒸籠で蒸して、
冷凍しておいたお好み焼きを解凍して、
それだけでは足りないので、お土産でいただいた博多ラーメンも作りました。

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2018年5月17日 (木)

+今日のお弁当+

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・オムライス
・りんご

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+今日のご飯+

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・サラダうどん

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2018年5月16日 (水)

+今日のご飯+

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・カレーライス
・中華風サラダ
 
昨日残ったつけ麺の肉や野菜でリメイク晩ご飯でしたrestaurant

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2018年5月15日 (火)

+今日のお弁当+

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・鯛の漬け丼
・プチゼリー

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+今日のご飯+

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・つけ麺

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2018年5月14日 (月)

+今日のご飯+

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・鯛の刺身
・鯛の塩焼き
・あら汁
・雑穀玄米
 
昨日釣った(もらった)鯛で晩ご飯restaurant
釣った鯛は、もらった鯛より大きかったですwobbly
余るかなと思ったけど、全然余らなかった・・・sweat01
釣った魚は、やっぱり美味しいなdelicious

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2018年5月13日 (日)

釣りイベント。

今日は、ダイワの釣りのイベントの日fish
昨日まで、すっごく良い天気だったのに、今日はどんより曇り空cloudcloudcloud
家を出て、しばらくしたら、小雨が降ってきました。
天気が悪いという事で、イベントも前倒しになり、時間も短縮・・・。
早めのお弁当の時間になったと思いきや、
そのままイベント終了になってしまいました・・・despair
こんな事なら、中止にしてくれたらよかったのに・・・。
保護者の私達もそうですが、子供達も全員全身ぼとぼと・・・。
スタッフの人達も、ずぶ濡れになっていました。
そんな悪天候の中でも、あおは2匹も鯛を釣ってくれましたgood
シンは残念ながら、ボウズ・・・coldsweats02
ボウズでも1匹鯛をもらえたので、よかったですcoldsweats01
結局、昼過ぎには家に帰ってきて、その後はまったりと過ごしました。
久しぶりの早起きだったので、疲れましたsweat02

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+今日のお弁当+

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・ソーセージ
・卵焼き
・プチトマト
・カオナシおにぎり
・プチゼリー
 
今日は、タクのクラブ弁当と、シンとあおの釣りイベントの弁当でしたrestaurant
シンには作っていなかったので、またまたカオナシにsmile

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